http://depositfiles.com/files/78bzb43v0
Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
