15
Фев

Целебные травы для похудения

Рубрика: Похудейка!     Комментарии: 0

Целебные травы для похуденияВ наш век скоростей и высоких технологий, мы все чаще стали поворачиваться к природе, к своим истокам. И это не просто дань моде, а необходимость, продиктованная нам здоровым образом жизни. Все чаще появляются рекомендации потребления натуральной пищи и лечение травяными сборами. Врачи заметили, что организм человека активно откликается на фитотерапию, к тому же без побочных эффектов, возникающих при лечении химическими препаратами.

А не попробовать ли нам применить травяные сборы в борьбе с лишними килограммами?
В далеком прошлом люди не знали тайских таблеток и не посещали фитнес-центры, но желание иметь стройную и изящную фигуру, у женщин было всегда.
Наши бабушки и прабабушки пользовались специальными травяными сборами для похудения, которые передавались из поколения в поколение. Изучая травы, замечая свойства растений, они добавляли или исключали эти растения из своих сборов. Современная наука позволяет систематизировать знания о травах и объяснить действие этих трав.

В травяной сбор для похудения обычно включают три вида трав, которые различаются по способу воздействия на организм человека.

Первый вид трав воздействует на аппетит человека, подавляя его, и называется анорексический. У человека создается временное чувство сытости за счет разбухания трав в желудке или обволакивания ими его стенок. С умеренным аппетитом мы потребляем меньшее количество пищи и теряем в весе. К таким травам относятся кукурузные рыльца, они уменьшают аппетит и нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.

Второй вид трав воздействует на обменные процессы нашего организма, которые отвечают за наше здоровье в целом и за нашу стройность в частности. К таким травам относится куркума, розмарин, листья березы, имбирь и плоды ежевики. Они прекрасно стимулируют метаболизм. Все острые приправы, чеснок, лук, перец тоже воздействуют на обмен веществ в организме. Хочется заметить, что травы способствующие нормализации обмена веществ имеют противопоказания и к ним нужно относиться очень внимательно. При ряде хронических заболеваний многие из них могут быть для вас опасными.

Третий вид трав обладает желчегонным, мочегонным, слабительным действием и снижает уровень сахара в крови. Эти травы тоже не всегда полезны, не смотря на то, что позволяют сбросить большое количество килограмм за небольшой промежуток времени. Если использовать только мочегонные травы, можно обезводить организм, а вес, который ушел с водой, быстро вернется. Мочегонные сборы трав рекомендуется употреблять только под наблюдением врача или по его показаниям.

При составлении сбора для похудения включайте все виды трав, она дополняют друг друга и усиливают эффект от употребления сбора. Часто в такой сбор добавляют травы с тонизирующими свойствами, ведь во время диеты мы часто чувствуем себя обессиленными и в плохом настроении. В это время наш организм не дополучает микроэлементы и витамины, которые тоже можно восполнить травами. Много полезных микроэлементов содержится в ягодах малины, шиповника, земляники. Сегодня многие включают в состав и имбирь из-за того, что узнали полезные свойства имбиря. Они не только восполнят недостаток полезных веществ в организме, но и придадут напитку приятный вкус.

Принимать народные методы для похудения нужно курсами от семи дней до трех недель. Правильно составленный сбор окажет положительное действие на весь организм, не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и устранит причину их возникновения. Травы, подобранные индивидуально, обязательно помогут получить максимальный результат.

Материал предоставил женский журнал специально для сайта В гостях у Ирен.

Читайте также:

10 советов для тех, кто хочет похудеть.
Влияние танца живота на наше здоровье
Худеть и не портить настроение
Сладкий скраб от целлюлита.
загрузка...
Автор:    

Оставить свой комментарий

Интересно